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ホーム > 環境・まちづくり > 男女共同参画 > 男女共同参画センター主催講座・イベント等のお知らせ > 自分も相手も尊重する~アサーティブな自己表現講座

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更新日:2017年5月10日

自分も相手も尊重する~アサーティブな自己表現講座

家族や友人相手でも言いたいことを言えない……職場でのコミュニケーションに悩んでいる……。そんなあなたにおススメ!自分も相手も尊重しながら、自分の気持ちを率直に表現する「アサーティブ・トレーニング」でコミュニケーション力を磨きませんか?

講座日時・内容など

講座日時と内容

日時

内容

講師

第1回

5月31日(水曜日)

18時30分から20時30分

主催者あいさつ

「自分を知る~対人関係における捉え方のクセ~」

誠実で率直な自己表現のためには、自分を知ることが大切。自分自身の対人関係における考え方や捉え方のクセを確認します。

A-cube(株)

代表取締役会長

立元昭子

第2回

6月7日(水曜日)

18時30分から20時30分

「アサーティブ・トレーニング(1)・(2)・(3)」

アサーティブなコミュニケーションがどのような自己表現法であるかを学び、具体的なワークを通して日常生活での活かし方を考えます。

第3回

6月14日(水曜日)

18時30分から20時30分

第4回

6月21日(水曜日)

18時30分から20時30分

第5回

6月28日(水曜日)

18時30分から20時30分

「なりたい自分~目標に向かって歩き出そう!~」

人間関係を豊かにし、ありたい自分を実現するため、学んだことを踏まえて具体的にどんな行動をとるか考えます。

アサーティブな自己表現講座チラシ(PDF:409KB)はこちらです。

場所

サンエールかごしま4階中研修室1・2(鹿児島市荒田一丁目4番1号)

対象者

鹿児島市内に住むか通勤・通学する方

受講料

無料

定員

30人(申し込み多数の場合は抽選となります。)

申込み方法

往復はがき、ファクス、またはこのページ下部のお問い合わせフォームから、以下の1~6を明記のうえ5月23日(火曜日)必着でお申し込みください。

1.講座名「アサーティブ講座」
2.住所
3.氏名(ふりがな)
4.年齢
5.電話番号・ファクス番号
6.託児希望者はお子様のお名前(ふりがな)、年齢(6ヶ月から小学2年生対象)
(注1)お問い合わせフォームから申し込む場合は、必ず問い合わせ件名に「アサーティブ講座申込」、問い合わせ内容に「託児の有無」を入力し、ファックス番号かメールアドレスのいずれかを入力してから送信してください。
(注2)受講決定等のお知らせは、締め切り日以降にお申し込みいただいた方法で行います。

よくある質問

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お問い合わせ

市民局市民文化部男女共同参画推進課

〒890-0054 鹿児島市荒田1-4-1(サンエールかごしま内)

電話番号:099-813-0852

ファクス:099-813-0937

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