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ホーム > 環境・まちづくり > 男女共同参画 > 両立支援セミナー~忙しいあなたへ贈る☆仕事と家庭の心地よいバランス~自分らしいスタイルを見つけよう!

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更新日:2017年8月8日

両立支援セミナー~忙しいあなたへ贈る☆仕事と家庭の心地よいバランス~自分らしいスタイルを見つけよう!

共働き世帯は増えているのに、家事や育児、介護などの家庭での仕事を一人だけで負担するということありませんか?日々の仕事と家庭生活、自分自身のための時間のより良いバランスを考えるための講座です。

日時・内容など

両立支援セミナーの日時、内容、講師
日時 テーマ・内容 講師
第1回 8月26日(土曜日)

10時半から12時半
「理想の睡眠で家庭も仕事も心地よく!よい睡眠をとるための時間管理術」

よい睡眠は万病の薬。睡眠の大切さを学び、理想の睡眠時間を確保するための家庭と仕事の上手な時間管理術を学ぶ。

NPO法人かごしまメンタルパートナー協会

理事長

江並智子さん

第2回

9月2日(土曜日)

10時半から12時半

「短時間でできるスッキリ収納法」

忙しい日々でも簡単にできる片づけの仕方や収納方法を学ぶことで、いつでも身の回りを綺麗に保つためのコツを身に着け、心にゆとりのある生活につなげる。

 

すまいるらいふ代表

整理収納アドバイザー

 

下忠祐子さん

 

第3回

9月9日(土曜日)

10時半から12時半

「心のイライラを上手に解決!アンガ-マネジメントで心を楽に」

仕事と家庭の両立の多忙さから生じる子育て中の子どもやパートナーへのイライラ、職場でのイライラなど様々な怒りに向き合い、怒りと上手に付き合うためのストレス対処法などを学ぶ。

 

メンタルケア鹿児島

代表

平川真理子さん

 

第4回

9月16日(土曜日)

10時半から12時半

「自分のスタイルに合った理想の家庭生活と働き方」

自分のスタイルに合った理想の家庭生活と働き方を考え、ワークショップを通してそれを他者と共有することで、多種多様なスタイルがあることに気づき、ワーク・ライフ・バランスの実現に近づける。

エス労務管理事務所

代表

児玉里美さん

 

第5回

9月23日(土曜日)

10時半から12時半

「知って得する!ファイナンシャルプランナーに学ぶ資産設計」

年金、社会保険制度、税金等について学び、未来の資産設計を立てることで、自分のスタイルに合った働き方や家庭生活について考える。

ファイナンシャルプランナー

瀬尾由美子さん

「両立支援セミナー」のチラシ(PDF:683KB)はこちらです。

場所

サンエールかごしま(鹿児島市荒田一丁目4番1号)

4階中研修室1・2

対象者

市内に住むか通勤・通学する人

受講料・定員

無料・定員20人(申込み多数の場合は抽選)

申し込み方法

往復はがき、ファクス、またはこのページ下部のお問い合わせフォームで、以下の1~6を明記のうえ平成29年8月17日(木曜日)必着でお申し込みください。
1.講座名「両立支援セミナー」
2.住所
3.氏名(ふりがな)
4.年齢
5.電話番号・ファクス番号
6.託児希望者はお子様の氏名(ふりがな)・年齢〈6ヶ月~小学2年生対象〉

(注1)お問い合わせフォームからお申し込みの際は、必ず件名に「両立支援セミナー申込」と入力して送信してください。また、受講決定等のご連絡先として、ファクス番号かメールアドレスのいずれかを必ず記入してください。
(注2)受講決定等のお知らせは、締切日以降にお申し込みいただいた方法で行います。

申し込み先

〒890-0054鹿児島市荒田一丁目4番1号
鹿児島市男女共同参画センター
ファクス:099-813-0937

よくある質問

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お問い合わせ

市民局市民文化部男女共同参画推進課

〒890-0054 鹿児島市荒田1-4-1(サンエールかごしま内)

電話番号:099-813-0852

ファクス:099-813-0937

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