ここから本文です。

更新日:2017年7月9日

市民とともに・平成29年7月号

早起きしてみませんか

アサガオの花が、すがすがしい夏の朝に色を添える季節になりました。しっとりと開いた円輪の花が、赤、青、紫と鮮やかに、あちこちの垣根に咲いているのを見かけます。

いよいよ夏本番。真っ青な空の下、日差しの厳しい日々が続きますが、早起きして外を歩くと、涼風に揺られて咲くアサガオの花に出会うこともできます。
早朝は陽の光もまだ柔らかく、ひんやりとした空気を肌に感じながらの散歩は、とても心地よいものです。
日照時間が長い夏にこそ、早起きをして、少し早めの一日を爽やかにスタートさせるのはいかがでしょうか

朝の太陽の光には、睡眠や行動を起こす体のリズムや自律神経のバランスを整える働きがあるといい、猛暑で疲れ気味の心身をいやしてくれると思います。

また、時間に余裕ができることで心にもゆとりが生まれ、笑顔が増えるかもしれません。

夏休みのラジオ体操も始まるこの7月。子どもたちの元気な声が聞こえたら、一緒に早起きしてみませんか。

よくある質問

お問い合わせ

総務局市長室広報課

〒892-8677 鹿児島市山下町11-1

電話番号:099-216-1133

ファクス:099-216-1134

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか?

このページの情報は見つけやすかったですか?