かごしま温泉健康プラザのエクササイズ指導について教えてください。

質問

回答

エクササイズ指導の日程について、プールで行うものは、以下のとおりです。

月曜日
14時00分から14時30分：水中ウォークワンポイントアドバイス
又は
18時00分から18時30分：ショートアクアビクス
※水中ウォークワンポイントアドバイスとショートアクアビクスは隔週で実施しています。

水曜日
11時00分から11時30分：アクアウォーク

木曜日
14時00分から15時00分：コンディショニングアクア

日曜日
13時30分から14時30分：エンジョイアクア

ストレッチルームで行うものは、以下のとおりです。

金曜日
10時30分から11時20分：元気づくり教室

申込は原則不要で、参加は自由です。
なお、臨時に休講する場合もありますので、お手数ですが必要に応じてご確認をお願いいたします。

お問い合わせ先
かごしま温泉健康プラザ：099-252-8551