更新日：2015年6月1日

シャキシャキスイートコーンご飯

材料（4人分）（1人分332kcal 塩分0.2g）

スイートコーン 1本
お米 2合
薄口醤油 小さじ1

作り方

• (1)スイートコーンは、ほんのり焦げ目がつくまで、トースターや魚焼きグリルなどで焼きます。
• (2)お米は洗い、いつもの水加減で水に浸しておく。
• (3)焼けたスイートコーンの実を手で取り、お米の中に入れ、薄口醤油を加えて炊飯器のスイッチオン！
• (4)炊きあがったら軽く混ぜてからお茶碗に盛ります。

彩りにハーブなどを飾るときれいです♪