更新日：2023年7月13日
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「お達者クラブ」に出かけましょう
介護予防のために外出する機会の少ない方々が、体操や創作活動などを通じて、心身の機能低下を防ぎ、生きがいをもって暮らせるよう保健師や健康づくり推進員が、地域の人々とともに、地域の公民館などの身近な施設で実施しています。
対象
市内に居住するおおむね65歳以上の方で、外出の機会が少ない方や介護予防をめざす方
お達者クラブを支える高齢者やボランティアなど
場所
地域の公民館、福祉館、集会所など
内容
体操（らくらく体操やよかよか体操等）やレクレーション
歌や折り紙等の活動
健康講座（認知症予防・生活習慣病予防・転倒予防・低栄養予防・口腔機能予防等）
回数
月2回
料金
費用は無料（ただし材料費などは実費負担）
その他
身近なお達者クラブの場所や日時は、最寄りの各保健センター・保健福祉課へお問い合わせのうえ、ご参加ください。
「お達者クラブ」一覧（一覧には、よかよか元気クラブも含みます。）
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