体操でエイジング！よかよかセミナー

 

日時

日時：令和8年3月18日（水曜日）

時間：13時30分から16時00分

場所

センテラス天文館スクエア広場

住所：鹿児島市千日町1番1号

駐車場・駐輪場は有料です。（センテラスパーキング：鹿児島市呉服町2-8）

講話・体操セミナー

これからも元気で、ココロもカラダも若々しく過ごす秘訣をお伝えします。

よかよか元気クラブ参加者の体力測定などをもとにした最新の研究や、今日から始められる体操のポイントも分かりやすく紹介します。動きやすい服装でご参加ください。

時間：14時30分から15時30分

講師：鹿児島大学医学部保健学科教授牧迫飛雄馬先生

定員：60名

申し込み

講話・体操セミナーは事前に申し込みが必要です。（先着60名）

3月17日までに二次元コードまたはお電話にてお申込みください。

事前申込（外部サイトへリンク）

電話：099-216-1311

体験展示ブース

どなたでも無料でご参加いただけます。出入り自由です。

内容は変更になる場合がございます。

よかよかセミナーチラシ（PDF：774KB）

血管年齢測定・ベジチェック

血管年齢は指一本で測定ができます！

ベジチェックであなたの推定野菜摂取量を測定してみませんか。

協力企業：住友生命保険相互会社鹿児島支社

脳体力トレーナー

ゲーム感覚で、脳体力のチェックとトレーニングができます！

協力企業：NTT西日本、(株)芙蓉商事

子ども食堂を通した活動の紹介

協力企業：かごしまこども食堂支援センターたくして

生活支援コーディネーターによる展示・パンフレット配布

鹿児島市長寿あんしん相談センター

食育・健康づくりに関する展示・パンフレット配布

鹿児島市保健所保健政策課

認知症オレンジシティかごしま展示・パンフレット配布

鹿児島市認知症支援室

参加者特典

「お～いお茶」ペットボトルをプレゼント！

会場では、スタンプラリーを実施します。

体験・展示ブースを回った方のうち、先着48名にお茶をプレゼント！

協力企業：株式会社伊藤園

特製トイレットペーパーをプレゼント！

体験・展示ブースを回った方のうち、先着100名に特製トイレットペーパーをプレゼント！