食改さんのお手軽健康レシピ

食改さん（食生活改善推進員）は、地域で料理教室を開催し、栄養バランスの良い献立や、減塩で野菜をたっぷり使った一品など、健康づくりに役立つレシピの普及に取り組んでいます。

これまでお伝えしてきたレシピの一部をご紹介していますので、ぜひご家庭でも作ってみてください。

また、もっといろいろなレシピを知りたい方は、各地域で実施している食改さんの料理教室（メンズキッチン、健康づくり料理教室）にもご参加ください。

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