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更新日:2023年3月15日
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(令和4年度は終了しました。)
女性のこころとからだを、もっと元気にする全5回の講座です。
“その道のプロ”による、お役立ち情報が満載です!
(参加者の声)
回 |
日時 |
テーマ・内容 |
講師 |
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第1回 |
2月8日(水曜日) 14時から16時 |
「大人の女性のおしゃれ術」 おしゃれのお悩みを解決!おしゃれのちょっとしたコツを学ぶことで自分の魅力を再発見し、毎日をもっと充実したものにする。 |
スタイリスト 能勢美弥子さん |
第2回 |
2月15日(水曜日) 14時から16時 |
「心と体と性のリズム健康~自分の人生を主人公に生きよう!~」 女性の体のしくみについて学ぶことで、年代によって変わる体に関する悩みを解消し、より健康的な生活を送る。 |
看護師・助産師 米山晃代さん |
第3回 |
2月22日(水曜日) 14時から16時 |
「アロマテラピーで心身をリフレッシュ」 心身を癒す効果がある「香り」について学び、アロマテラピーを簡単に生活に取り入れる方法を紹介。日常のちょっとしたトラブルをアロマで解消する。 |
コルテーヌ店長 上野智子さん |
第4回
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3月1日(水曜日) 14時から16時 |
「呼吸と姿勢を整えて気分スッキリ簡単ストレッチ体操」 パソコンやスマートフォン操作、日々のストレスなどで凝り固まった体をほぐし、心身ともにリフレッシュできる方法を学ぶ。 持参物スポーツタオル、水分補給用の水 |
健康運動指導士 高司佳代さん |
第5回
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3月8日(水曜日) 14時から16時 |
「スキンケア・メイクと血流改善で自分ケア」 時代や流行に左右されないその人らしさを引き出すメイクや、血流改善のために毎日の暮らしの中で自分でケアする方法を学ぶ。 持参物手持ちの化粧品で使い方が分からないもの(任意) |
花王グループ カスタマーマーケティング株式会社 土屋里美さん |
女性のこころ・からだ支援セミナーチラシ(PDF:310KB)
サンエールかごしま(鹿児島市荒田一丁目4番1号)
市内に住むか通勤・通学する女性
第3回は材料費(500円)負担有り。
20名(申し込み多数の場合は抽選となります。)
往復ハガキ、ファックス、または、このページ下部のお問い合わせフォームから、以下の1~6を明記のうえ
1月20日(金曜日)必着でお申し込みください。
(注1)お問い合わせフォームから申し込みの際は、必ず問い合わせ件名に「講座申込」、問い合わせ内容に「こころ・からだ支援セミナー」と「託児の有無(有りの場合はお子様の氏名・年齢)」を入力して送信してください。また、ファックス番号かメールアドレスのいずれかを必ず入力してください。
(注2)受講決定等のお知らせは、締め切り日以降にお申し込みいただいた方法で行います。
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