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更新日:2015年3月20日

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(朝)白菜のミルクスープ

材料1人分

  • 白菜 50g
  • ニンジン 10g
  • タマネギ 10g
  • パセリ(またはパセリ粉)少々
  • 固形コンソメ 5分の1個
  • 水 100cc
  • 牛乳 80cc
  • 塩 少々

作り方

  • 1)白菜はたんざく切り、ニンジンは千切り、タマネギはスライスする。パセリはみじん切りにする。
  • 2)鍋に分量の水を入れて沸かし、固形コンソメを溶かす。白菜、ニンジン、タマネギを加え煮込む。
  • 3)野菜が煮えたら牛乳を加え、塩で味をととのえる。
  • 4)器に盛り付けし、刻みパセリを散らす。

 

  1. トースト
  2. 白菜のミルクスープ
  3. チーズ入りスクランブルエッグ
  4. フルーツ

 

お問い合わせ

健康福祉局保健部保健政策課健康づくり係

〒892-8677 鹿児島市山下町11-1

電話番号:099-803-6861

ファクス:099-803-7026

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