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更新日:2015年3月20日

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(夜)もやしのナムル

材料1人分

  • もやし50g
  • 塩少々
  • きゅうり20g
  • 塩少々
  • 白ゴマ1g
  • 濃口しょうゆ小さじ1
  • ごま油少々

作り方

  • 1)きゅうりは千切り、もやしはゆで、それぞれ塩で下味をつける。しばらくおいたら、かたく絞り、水気をとる。
  • 2)ボールで(1)、しょうゆ、ごま油をあえ、白ゴマを加え、混ぜ合わせる。

 

  1. ごはん
  2. コーンスープ
  3. かんたん酢豚
  4. もやしのナムル

 

お問い合わせ

健康福祉局保健部保健政策課健康づくり係

〒892-8677 鹿児島市山下町11-1

電話番号:099-803-6861

ファクス:099-803-7026

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