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(朝)鮭のマヨチーズ焼き
材料1人分
- サケ 1切れ（約40g）
- 塩・コショウ 少々
- マヨネーズ 大さじ2分の1
- とろけるチーズ 3g
- パセリ粉 少々
- 〈付け合わせ〉ブロッコリー（冷凍）30g、ミニトマト 3個
作り方
- 1)塩・コショウをふっておいたサケをアルミホイルにのせて、マヨネーズ・チーズ・パセリ粉をトッピングし、オーブントースターで5～6分焼く。
- 2)ブロッコリーは、電子レンジに30～50秒かけ解凍する。ミニトマトは洗う。
魚に厚みがあるときは、火の通りが遅いのでマヨネーズなどのトッピングは焼いている途中でのせる。
- ごはん
- 鮭のマヨチーズ焼き
- 切干大根のカレー風味
- ジンジャーホットミルク
- フルーツ
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