わかめのナムル

わかめで簡単ナムル。冷奴のトッピングにもお勧め。

材料（4人分）（1人分58kcal塩分0.7g）

塩わかめ 80g
おろしニンニク 1片分
塩 小さじ2分の1
ごま油 大さじ1
炒りゴマ 大さじ1

作り方

1. わかめは水に浸し、水抜きをする。多少塩気が残っていてもOKです。
2. 食べやすい大きさにカットする。
3. ボールにおろしニンニク、ゴマ油、塩を合わせ、わかめを加えてしっかりと混ぜ合わせる。
   （塩の抜き加減で塩の量を調整してください）
4. 仕上げに炒りゴマをちらして出来上がり。