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更新日：2025年4月1日
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ミニトマト・キュウリ・タコのピクルス
夏バテには酢が一番！夏野菜とタコで暑さを吹き飛ばせ～
材料（4人分）（1人前77.7kcal・たんぱく質6.7g・脂質3.3g・糖質4.1g・塩分1g）
ミニトマト…12個
キュウリ…1本
茹でダコ…150g
マリネ液
オリーブ油…大さじ1
酢…大さじ3
塩…小さじ2分の1
砂糖…小さじ2
黒こしょう…お好みの量
作り方
- ミニトマトはヘタを取って半分に切る。
キュウリとタコはミニトマトの大きさに合わせて乱切りにする。 - マリネ液の材料を混ぜ合わせてミニトマト、キュウリ、タコを入れて混ぜ合わせる。
- 冷蔵庫で冷やして召し上がれ♪（冷蔵庫で3日ほど保存可能）
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