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更新日:2020年4月21日

コマツナと夏みかんのスムージー

今ブームの青野菜スムージー。コマツナと夏みかんで鹿児島らしく。

小松菜と夏みかんのスムージー

材料(4人分)(1人分69kcal 塩分0g)

  • コマツナ 1パック(200g)
  • 夏みかん 1個
  • バナナ 1本
  • メープルシロップ 大さじ2
  • 水 200cc

作り方

  1. コマツナは5cm幅のざく切りに、夏みかんは種を取り除き、果汁を搾っておく、バナナは皮を剥いて輪切りにしておく。
  2. バナナ、コマツナ、夏みかんの絞り汁、水、メープルシロップの順にミキサーに入れ、形がなくなるまで回す。

お問い合わせ

産業局農林水産部生産流通課

〒892-8677 鹿児島市山下町11-1

電話番号:099-216-1338

ファクス:099-216-1336

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